说到“养”，很多人会把它与“补”划等号。其实不然，养肝则恰巧注重一个“通”字。

　　中医认为，肝为“将军之官”，主疏泄，调畅气机，主藏血，在志为怒，喜条达而恶抑郁。

　　在这个过程中，如果我们情绪低落、气不畅顺了，肝气因为受到阻碍而升不上去，就容易出现情绪憋闷，这反过来还会导致肝气郁结的问题更重，从而进入一个坏情绪的恶性循环。

　　再或者，如果您在这个季节经常情绪激动、发火，辅之以旺盛的肝气，如果没有及时疏导，浮跃在上vwin·德赢体育，则会出现另外一个肝脏问题——肝火旺盛，这时，烦躁、发火的问题会愈发严重。

　　长期得不到调解，还会影响脾胃的功能，而脾胃为后天之本，脾胃出现问题，健康也就容易出问题。

　　春季的肝脏容易出现问题，但调养方法也很简单，吃吃喝喝就能解决一部分问题。

　　此前，广东省中医院脾胃科主任医师黄穗平曾在其个人公众号“黄穗平说脾胃”中为大家推荐了两款适合春季的花草茶，现介绍给大家——

　　泡出来的玫瑰花茶香气四溢，而正是这种香味，能行走发散，能将身体里淤堵的郁气散开，让人心情舒畅。

　　平日vwin·德赢体育，当我们出现心情郁闷、烦躁易怒等情绪时，可以喝上一杯玫瑰花茶，能快速缓解不良情绪带给我们的影响。

　　而且，菊花有明眼目的作用，经常看书看电脑的人，用菊花水熏一熏眼睛，也是很舒服的vwin·德赢体育。

　　在春季，将两种花草茶混合使用，玫瑰花疏肝解郁以治本，菊花清肝火以治标，而且，玫瑰花的温性又能弥补菊花的寒性，脾胃虚寒的人也可以适量饮用，简直是把肝脏的需求安排得明明白白！

　　做法：开水冲泡，盖盖子焖10分钟，待花茶充分绽放后，微微摇晃均匀后即可饮用。

　　原标题：《【健康】春季出现这个问题，多半是肝“堵了”！这两种春食巧搭配，疏通肝经、一身轻松》

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