悦肝法主要适用于那些肝郁化火的人群。这类人通常体型偏瘦，容易生气，经常感到两胁肋部疼痛、胀满，vwin·德赢体育伴有口干口苦、眼睛红肿疼痛、大便干燥、小便黄色等症状。

　　肝脏的养护关键在于疏肝解郁，三花悦肝茶是一种不错的选择。此茶有助于化痰、活血、安神，对调理肝气大有裨益。若您有肝郁症状，待症状消退后，便无需继续饮用。

　　对于采用舒肝法的人来说，体型各异，尤其是肥胖者。肝郁可能会影响到脾胃的升降，易导致痰湿的产生。这类人往往不仅肝气不舒，胃气也不和，表现为易怒、两胁胀满、头晕目眩、疲劳和食欲不振。

　　我们可以选择简单的舒肝散气茶，有助于理气和胃vwin·德赢体育。适合情绪低落vwin·德赢体育、爱生气、肝气郁结的人饮用。若胃不和症状更明显，可加入少量厚朴花。

　　中医认为，肝体宜“柔”不宜急躁，若出现隐痛、口干眼涩、睡眠不佳、头晕目眩、vwin·德赢体育失眠等肝阴虚症状，可采用柔肝养阴茶进行调养。非常适合肝血亏虚、肝阴不足的人。